2023年11月 トレーニング実績～いよいよ明後日は今シーズン第1戦！
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今年もあっという間に12月に突入！ここ数年は、気持ち良い秋の季節が短くなってきていますね。今年もちょっと前までは妙に暖かったのが、ここ数週間で一気に冷え込み、この週末も寒かったですね。まあ、我々、ランナーには寒いほうのがちょうどよいですけどね。そんな11月のトレーニング実績は、スイム：0.00km(前年差▲5.00㎞） バイク：0.00km(前年差▲32.10㎞）ラン ：313.97km(前年差+108.32㎞） 補強トレ： 27 回 44h30...
2023年10月 トレーニング実績～「別大マラソン」へ向けて「勝手にダニエルズ道場」再始動！
11月に入りました。最近は天候も安定していて、外で気持ちよくトレーニングができる日が続いていますね。まさに、「スポーツの秋」！そんな10月のトレーニング実績は、スイム：1.50km(前年差▲5.50㎞）バイク：80.00km(前年差＋9.78㎞）ラン：232.38km(前年差 ▲73.71㎞） 補強トレ：34回 41h14’...
「第3回 LAKE BIWA TRIATHLON」～雨にも負けず、腰痛にも負けず、人生最長距離！
この週末は、「第3回 LAKE BIWA TRIATHLON」に出場してきました。6月の宮トラで涙のDNF以来、約３ヵ月ぶりのレースです。この大会は草津の自宅から超ご近所開催と言う事と、実行委員長である「CEEPO」の田中社長をはじめとした、関係するスタッフさん、ボランティアさんの大会にかけるアツい想いが大好きで第1回（「LAKE BIWA TRIATHLON IN MORIYAMA」～久しぶりのレースを堪能！）、第2回（「第2回 LAKE BIWA TRIATHLON IN MORI...
2023年9月 トレーニング実績～またもや腰が、、、更に背中まで、、、。
9月も終わります。ここ数年、夏の猛暑はもちろん、9月の残暑も年々きつくなってきていますが、今年も暑かったですね～。三連休の週末なんかは、この時期では考えられないような気温でした。それでも、やはり、今年も「暑さ寒さも彼岸まで」。ようやく先週末から気持ちよい気温に落ち着いてきました。「スポーツの秋」、到来ですね！さて、そんな9月のトレーニング実績は、スイム：10.15km(前年差＋6.15㎞） バイク：164.51km(前...
2023年8月 トレーニング実績～個人レッスンでSWIMの基本確認！
９月になりましたが、まだまだ残暑が続きますね～。年々暑さがひどくなってきて、季節がよくわからなくなってきます。まあ、今年の僕は10/1の「LAKE BIWA TRIATHLON」が終わるまでは「夏モード」ですけどね。そんな感じの8月のトレーニング実績はスイム：14.08km(前年差+7.08㎞）バイク：254.42km(前年差＋157.13㎞）ラン ：141.22km(前年差▲56.66㎞）補強トレ：33 回 32ｈ14 '...